Inhaltsstoff-Lexikon

Vitamin K

Fettlösliches Vitamin, z. B. als Vitamin K2 (Menachinon-7). NRV: 75 µg pro Tag.

Vitamin K1 steckt in grünem Gemüse, Vitamin K2 in fermentierten Lebensmitteln. Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Blutgerinnung bei. Wer gerinnungshemmende Medikamente einnimmt, sollte die Einnahme von Vitamin K ärztlich abklären.