Inhaltsstoff-Lexikon

Vitamin C

Wasserlösliches Vitamin (Ascorbinsäure). NRV: 80 mg pro Tag.

Vitamin C muss über die Ernährung aufgenommen werden, gute Quellen sind Paprika, Zitrusfrüchte und Beeren. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knorpel und Knochen bei und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

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