Inhaltsstoff-Lexikon

Niacin

Wasserlösliches B-Vitamin (Vitamin B3). NRV: 16 mg pro Tag.

Niacin kommt in Fleisch, Fisch, Vollkorn und Hülsenfrüchten vor. Niacin trägt zur Erhaltung normaler Haut, zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

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