Inhaltsstoff-Lexikon

Folsäure

Synthetische Form des B-Vitamins Folat. NRV: 200 µg pro Tag.

Folat steckt natürlicherweise in grünem Blattgemüse und Hülsenfrüchten; Folsäure ist die in Nahrungsergänzungsmitteln verwendete Form. Folsäure trägt zu einer normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

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